Como se manter saudável durante a quarentena?

Em meio à nossa situação atual, de isolamento social sugerido, diversas questões sobre a nossa saúde física e mental vem à tona. Ansiedade, depressão, falta de motivação e quebra na rotina diária podem ser inimigos durante um período em que é essencial que fiquemos bem.


É sobre isso que o @DanielBarra fala nesse vídeo em conjunto com o Dr. Jan Sprey. Vale a pena escutar e pegar todas as dicas:

Pensando nesse dilema, e após diversas solicitações dos nossos clientes, nós criamos 3 Kits distintos para treinar em casa. Os kits acompanham tatames, kits pump, elástico, entre outros itens.


Nossos votos são de que todos fiquem bem, seguros e saudáveis durante este período! Um voto sincero de solidariedade da nossa equipe

Fenix. Shopping das Academias.


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