Dicas de treino em casa #01

Galera, dentre um dos nossos assuntos recorrentes, serão algumas recomendações de treinos que você pode perfeitamente fazer em casa nesta época de quarentena. Enfrentaremos muitos desafios durante este momento. Devemos portanto, cuidar de nossas mentes e nos fortalecermos. Essa é uma contribuição nossa durante este período de crise.




Sigam o canal @Lucianna Liveira ela já tem mais de 80 mil inscritos em seu canal e sempre posta conteúdo por lá.


Lembrando que você pode muito bem realizar estas buscas por sí só. Basta entrar no Youtube e procurar pelo termo de busca "hiit" (isso mesmo, com dois "i") e "em casa". Muitos YouTubers vão contribuir com a produção de conteúdo pelos próximos meses.


Estaremos juntos através de qualquer dificuldade. Caso vocês precisem de aparelhos desde os mais simples (halteres, luvas, aparelhos de funcional, cordas, bancos, etc) até os mais complexos, como esteiras, elípticos ou bikes spinning, o Shopping das Academias está realizando conferências virtuais para continuar o atendimento dos seus clientes da melhor maneira possível.


Para ver aparelhos na nossa loja, dos mais simples aos mais complexos, basta entrar no nosso site.


Nos vemos em breve!


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